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南無の会
辻説法大全集８
仏教質問箱で
花山勝友師が
数珠について
説明してます

数珠の珠は
人間の煩悩
三つを表している

• 貪りの心（貪・とん）
• 怒りの心（瞋・じん）
• 愚痴の心（痴・ち）

これに
六つの感覚器官を
掛けて
現在過去未来を
掛けて
という風にして
数珠の珠数が
決まっている

それを聴いてから
手元にあった数珠を
胸ポケット入れて
持ち歩くようにしてます

煩悩満載の
私なので
ついつい

カッとなる
イライラする
愚痴をいう
悪口をいう
貪り食べる
貪り飲む

なんてことを
やってしまいます

そんなとき
胸の数珠に
手を当てて

とんじんち
とんじんち

これで
解消することも
あります

レジ待ちの
イライラは
これで解消しました
リンク：レジ待ちをジョグトリ精神で

自分を
コントロールするのは
なかなか
難しいものです

ついつい

カッとなる
イライラする
愚痴をいう
悪口をいう
貪り食べる
貪り飲む

少しでも
ゆっくりにでも
整えていけたら
いいなぁと思います

煩悩じゃありませんが
ジョグトリップでも
やってみましょう

とんじんち

ジョグトリップの場合
ちょっと
漢字が違います

• 頓（頓馬・とんちき）
• 仁（人への思いやり）
• 遅（いわずもがな！）

ジョグトリとんじんち
あなたも
おひとつ
いかが？

よく見る心の風景

目の前の人に対し
この人は
つまらない人だと
出来が悪い人だと
思い込んでしまって
決め込んでしまって
安心している

わたしの中でも
あなたの中でも
よく見る心の風景

この人は
どうせ
つまらない人だから
どうせ
出来が悪い人だから
しかたがない
どうしようもない

そう
思い込んでしまって
決め込んでしまって

安心している
安住している

わたしにとって
あなたにとって
この安住の地は
心地よい
住みやすい

この安住の地では
つまらない人は
出来が悪い人は
いつまでも
つまらない人
出来が悪い人

決して
わたしのレベルに
あなたのレベルに
達することはない

決して
わたしの
あなたの
想像力のレベルを
越えることはない

そこは
わたしにとって
あなたにとって
安心していれる場所
安住の地

わたしの中に
あなたの中に
よく見る心の風景

病みつつある
心の風景

わたしの
あなたの
安住の地で
推し量れる
想像力は
ちっぽけなもの

つまらないと
出来が悪いと
思ったとしても
それは
わたしの
あなたの
ちっぽけな想像

目の前にいる
この人は
わたしの
あなたの
ちっぽけな
想像力では
推し量れない

わたしは
あなたは
無限の可能性を持っている

わたしが
あなたが
無限の可能性を持っている

それと同様に

目の前の
この人も
無限の可能性を持っている

そう思って
真剣に見ると
見えてくるものがある

わたしの心の中に
あなたの心の中に
見えてくる
新しい心の風景
豊かな心の風景

よく見ること

よく見る心の風景

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いま
聴いているもの

吉川英治著
私本太平記
リンク：アマゾン

全五巻のうち
三巻目に掛かってます

以前kindle版（無料）を
読んでいたんですが
なにせ長尺なので
途中でいつの間にか
読まなくなってました

今回朗読音声で
再度リベンジ！

今のところ好調

ジョギング中に
車の運転中に
図書館を歩きながら
聴いてます

耳読書です

物理的な本
電子的な本
オーディオブック

一つのコンテンツを
いろんな方法で
楽しめる時代です

思えば
ありがたい世の中です

文字がなかった時代は
口伝でしか伝わらなかった

文字ができてからも
一冊一冊
手書きで写本していた

印刷技術の発達で
普通の人間も
読めるようになった

そして
今
物理的流通を
パスして
コンテンツを楽しめる

データのやり取りだけで
「本」を「読める」時代
ありがたい世の中です

そんな世の中で
人は
データのやり取りだけで
生きていけるのか

もちろん
そんなことはなくて

呼吸をして
食事をして
睡眠を取って
生きていける

からだは
仮の乗り物かも
しれませんが

からだがないと
「私」を
表現することが
できません

心を整えるのも
大事
からだを整えるのも
大事

無理せず
自分に合わせて
整えたいです

自分の心
自分のからだ

きのう
ジョグトリ用の
ゴミ袋だけを買うため
レジの列に並びました

私の前の客で
レジが滞りました

商品のバーコードが読めずに
レジに入力できないようです

その商品を買った人も
そうですが
その後ろに並んでいる私も
長い間待たされました

いつの間にか
私の後ろに
列はなくなってました

さて私は

そのまま
レジが流れ始めるのを
待ち続けました

これは
イライラしないための
訓練だと
そう思ったからです

木偶の坊みたいに
ずっと立ったまま
レジ待ち三昧です

と
そこに
レジを済ませた知り合いが
声を掛けてきました

レジ待ち三昧から
よもやま話三昧に
三昧を切り替えて
よもやま話

それじゃ！と
よもやま話を
切り上げたときに
レジが流れ始めました

何もなかったかのように
レジを済ませて
ジョグトリ用の
ゴミ袋買い物終了

いい体験できました

おかげで
イライラせずに
レジ待ち三昧
できました

なにごとも
早く早くと
急かされる
日常生活

１秒１分を
削るような
日常生活

そんなに
急がなくても
イライラしなくても
だいじょうぶ

そのうち
うまく
流れ始めるもの

だから
落ち着いて
１秒１分を
楽しんで
三昧してみます

ジョグトリ精神

きのうは
陶芸の里めぐり
ジョグトリップ

例年は
３月第４日曜日開催
今年は
４月第２日曜日開催

２週間ずれただけ
なんですが
ずいぶん違います

６時のスタート時
去年までは
まだ暗いうちだったのが
今年は
すっかり明るくなってました

ウェアも
去年までは
寒さ対策も必要でしたが
今年は
心配いらず

日中も
今年は暑いくらいで
皆さん
日焼けされてました

陶芸の里を
参加者はめぐりましたが
季節もめぐってきてます

秋冬になると
うつろいゆく
という表現に
なりますが

この季節になると
春がやってきた！
夏がやってくる！
と
言いたくなります

うちの庭の草も
ぐんぐん
葉を伸ばしてます

皆さんも
ぐんぐん
羽を伸ばしてください

ぐ〜んと
体を
伸ばして

ぐ〜んと
心を
伸ばして

心と体のストレッチ

きのう
なにもすることがないので
どうしようかと思いながら
読書三昧
オーディオブック三昧

ところが
夕刻近くなって
Facebook上で
神崎鼻訪問証明書の
記事を発見しました

その後連絡した
佐世保市観光課の
担当の方からも
迅速な判断を
迅速な対応を
いただきました

なにかいいこと
あるんだなぁと
しびれるような
感謝の気持ちが
湧いてきました

なにか
偉大な力があって
それが
導いてくれている

そんな気がします

有り難いことが
有り得ることに
なってしまう！

ほんとうに
ありがたいことです

ありがたい
ありがたい
と思いながら
けさも
十分三昧
したことでした