きのう
晩ごはんを食べながら
クリアアサヒ500ml１本
お湯で薄く割った焼酎数杯
呑んで
寝入りばな
愛読中の法華経を
読み進めました
リンク：Facebook投稿
で
けさ
続きを読もうと思ったら
昨夜読んだ部分が
頭に残ってない！
そんなに酔っぱらっては
ないはずなんですけど
記憶に心に
受持できてないんでしょう
この本
このお経は
たぶん大衆本
教えを
わかりやすく
読ませるための
大衆本
そんな気がします
だから
比較的わかりやすい表現で
その表現を何度も繰り返し
少々読み飛ばしても
何度もその表現に当たる
さらに
繰り返すことにより
表現が
記憶に心に
染み渡っていく
そんな作りになっている
そんな気がします
せっかく読んだんですが
焼酎の後の読書では
表現が
記憶に心に
染み渡ってませんでした
本はしらふで読みましょう
ジョグトリップは？
そうですねぇ、、、
あなたにお任せします
ただ
飲酒運転は厳禁です
数日前に
即是道場という
言葉を仕入れました
リンク：即是道場ジョグトリップ！
きのう
それを
あちこちで
いろんな場面で
使ってみました
自分の部屋はもちろん
髪を切っている間に
信号待ちの間に
レジ待ちの間に
マツモトキヨシで清水注入中に
寸時の間に
即是冥想を
やってみました
私の場合
目をつぶらない
冥想なので
安全安心なんです
リンク：毎日の心の焚き火
なかなか
心地いいものです
もちろん
ジョグトリップでも
こっそり
即是道場
やりますよ！
去年の１２月から
職場のストレスチェックが
始まってます
なんじゃそれ
という方も多いかと
存じ上げます
なので
このサイトをご紹介
５分でできる職場のストレスセルフチェック
スマホ対応なので
気軽にできます
厚生労働省が提供する
デフォルトのチェックシート
おそらく
多くの職場で
このチェックシートを
採用するものと思われます
やってみると
わかりますが
ストレスの
元になるのも
人間関係
ストレスを
解消するのも
人間関係
退職する理由の第一位は
人間関係です
反対から見ると
仕事を続けていられるのも
人間関係です
ジョグトリップも
ジョギングイベント
であると同時に
私のなかでは
人間関係イベント
です
参加者同士
参加者家族同士
参加者と地元の方
参加者と私
地元の方と私
スタッフと私
家族と私
先日の
武雄嬉野街道でも
年配のご夫婦とその娘さんが
いっしょに参加されて
完走されて
いい思い出を作って
帰られました
それぞれの皆さんが
それぞれの思いで
それぞれの思い出を
持って帰れる
そんな
ジョグトリップで
ありますように
音声コンテンツ
南無の会
辻説法大全集を
拾い聴きしてます
ここ数日
繰り返し
聴いてるのは
松原泰道師の
「如是我聞」
そのなかで
こう仰ってます
呼吸というものは、目鼻だけではなくって全身で呼吸しているということだった。
私が言いたいことは、私たちは愚かにも五感だけで、目とか耳とか鼻だけで勉強しているんですけれど、それだけでは現代人のように窒息をしてしまうんで、全身でやはり学ばなければならないものがあるんじゃないんだろうか。
この言葉に
私が付け加える
言葉はありません
現代人のように窒息をしてしまう
そうか
現代人は
窒息している
のかも
全身で呼吸してください
＠ジョグトリップ
もう春ですね
きのう
ゆっくり
ジョギングしてて
気づきました
野鳥が近い
ビブラムで
猫足着地で
足音立てず
走ってると
野鳥が近い
すぐ頭上で
ウグイスが
ホーホケキョと
さえずってます
肉眼ではっきり見える
近さです
しばし
立ち止まり
声に耳を澄ませ
さえずる様子を
しっかり観察
ウグイスの
喉が振動し
吻を精一杯開いて
じょうずに
ホーホケキョ！
猫足着地で
足音立てず
ゆっくり走ると
自然が
野生が
近い存在になります
リンク：猫足着地でびっくりすること
自然に近づく
自然に触れる
自然になれる
そんな体験を
あなたも
ジョグトリップで
きのう一日
ハウステンボス大村湾
ウルトラジョグトリップ
オアシス設置のお願いで
コースを回りました
以前から気づいていたことが
今回改めて確認できました
車の交通量が少なくて
家々が建て込んでいない
と
すぐ了承がいただけます
車の交通量が多くて
家々が建て込んでいる
と
断られることが多いです
と
ここで
「せちがない」
という言葉が浮かんだので
調べてみると
「世知辛い」が
本来の言葉なんですね！
いま始めて知りました！
しかも語源は仏教用語！
リンク：語源由来辞典
と
ここで
話を戻して
車の交通量
家々の建て込み具合
によって
いただける対応が
違ってきます
これはもう
社会実験かも
人は
環境によって
影響を受ける
心
気持ち
ストレス
そういえば
わたしも
家々が建て込んでいる環境から
竹林に囲まれている環境に
住居を変えてから
かなり
ストレスが減った気がします
そういえば
ジョグトリップも
できるだけ
車の交通量が少ない道を
できるだけ
自然に触れ合える道を
選んでます
これも
できるだけ
ストレスなく
走ってもらうため
なんですね
今更ながら
改めて気づきました
今回ご訪問させていただいた
家々
お店
事務所の皆様
ありがとうございました
