１０月の
マンスリー松浦ジョグトリップ
志佐川沿いで
ジョグトリッパーさんたちを
待ち受けて写真に撮りました

グループで参加されていた
女性の方々も
笑顔でおしゃべりしながら
楽しそう

そのあとから
ゆっくり走ってこられた
お二人の男性も
すごく楽しそうに
笑って
おしゃべりされてました

このお二人
ついさっきまでは
見知らぬ二人だったんです

その見知らぬ二人が
まぶしいくらいに
笑って
楽しそうに
おしゃべりされてました

その光景を思い出しました

ジョグトリップでは
見慣れた光景なので
さほど気に留めてなかったけど
これって
すごいことなんじゃないの？
これって
すばらしいことなんじゃないの？

笑い
心が通じたときに
心が触れ合ったときに
笑いが出てくる
そんな気がします

先日
１００年前に書かれた
本を読んでいて
その文章の一部に
笑ってしまいました

別に
おもしろおかしいことが
書いてあったんじゃないんです
ただ
その文章の指摘が
今の私に
的を射た
心を掴まれた
それで
笑ってしまったんです

１００年前に書かれた
本と
著者と
心が通じた
心が触れ合った
瞬間でした

ジョグトリッパーさんたちも
同じように
心が通じて
心が触れ合って
笑って
おしゃべりして
ゆっくり走ってる

これって
すごいこと
すばらしいこと
じゃないです？

うららかな日差しと
のどかな風景と
ゆっくり走り

ジョグトリップに
参加してもらって
笑ってもらって
笑顔になってもらって
うれしいなぁ

きのうの
マンスリー松浦
ジョグトリップ

初めて参加された方に
感想を聴いてみました

そのなかでこんなコメントがありました

ぺちゃくちゃおしゃべりしながらゆっくり走れた

うれしいコメントです

けさ
その言葉を
思い返してました

ゆっくり並走して
おしゃべりをする

すごく貴重なこと
すごく貴重な時間

けさもラジオで言ってました

携帯端末での言葉のやり取りには違和感がある

たしかにその通り
なんだか
さびしい
空虚な感じがする
なんでだろう？
どうしてだろう

たぶんそれは
心が震えないから
画面上の言葉のやり取りでは
心が震えないから

画面のテキストだけで
相手の心を震わすのは
難しい

文章の匠は推敲して推敲して書く
陶芸家は心を込めてろくろを回す
写真家は念じてシャッターを切る

そうやって初めて
人の心を震わす作品ができる

そのくらい
モノを通して
心を震わすことは
難しい

でも
会っておしゃべりしてると
自然に
心が触れ合ってくる
心が震えてくる

心と心が
触れ合う
振動する

ジョグトリップに参加して
そんな体験をしてもらったとしたら
うれしいなぁ

　きのう
　ジョギング中に撮った写真を
　Facebookにアップしたら

　写真家の蔭山一広さんから
　こんなコメントをもらったんです

おかしいですよね。あみりんさんが撮ると普通のものが普通でなくなっちゃう。

　このことば
　わたしにとって
　最高の褒め言葉

　普通でなくなっちゃう

　うれしいことばだと
　思いません？

　普通がいい
　そんなふうに
　慣らされていて
　習慣づけられていて

　まわりの人と
　ちょっとだけ
　変わったこと
　ちょっとだけ
　普通じゃないことを
　すると

　驚かれたり
　変な目で見られたり
　警戒されたり
　します

　ちょっとだけ
　普通じゃないこと
　するだけで

　空気読めよ
　と言われたり

　だから

おかしいですよね。あみりんさんが撮ると普通のものが普通でなくなっちゃう。

　と言われると
　うれしくなっちゃう

　ジョグトリップも
　そうみたい

　ある人に
　言われました

　遅いほうが偉いとか
　ワープしても完走とか
　意味がわからない
　なんの価値があるのか
　わからない
　と

　う〜ん
　そうかなぁ
　そんなに変かなぁ
　と思ってしまいました

　まわりの人と
　ちょっとだけ
　変わったこと
　変わった見方
　変わった考え方

　普通じゃないことをすると
　普通のものが
　普通じゃなくなっちゃいます

　ステキじゃないです？
　ありふれた普通のものが
　普通じゃなくなっちゃう

　通り過ぎる風景に
　芸術を発見したり
　なにげない一言に
　すごく感銘を受けたり
　自分の体が動くという
　驚愕の事実を発見したり

　宝物は身の回りに
　いっぱいあるんです
　宝石は金庫の中じゃなくて
　そこら中に散らばってるんです

　ジョグトリップを
　発見してもらって
　それが
　あなたにとっての
　宝物になればいいな

　きのうの朝
　はりきって
　ジョギングに出かけたものの
　なぁんか体が重くて

　たぶん
　前日の夜
　プールに
　行ったんで
　その疲れが
　残ってたんでしょう

　走り始めて　
　１５分くらいで
　調子が悪いことがわかったんで
　早めに切り上げました

　走り始めないと
　その日の調子は
　わからないものです

　疲労がたまってたり
　スカッとしてたり
　その日によって
　調子が違います

　体もそうですが
　心の調子も
　ありますよね

　走り始めないと
　調子がわからない

　走り始めてやっと
　調子がわかってくる

　動くこと
　動かすこと

　自分の体を
　自分の心を
　動かすことで
　調子がわかる
　どんなものか
　わかってくる

　机の前で
　本の前で
　パソコンの前で
　座っていても
　つかめないもの
　わからないもの

　体を心を
　動かすことで
　つかめてきます
　わかってきます

　まずは
　動かしてみましょう
　体を心を

　決めるのは
　それからで
　いいんじゃ
　ないかなぁ

　長く走るか
　切り上げるか

　走り始めないと
　わかりません
　走り始めてやっと
　わかってきます

　来年１月からの
　マンスリー平戸
　ジョグトリップ
　毎月第二日曜日

　ロングとライト
　ふたつのコース
　用意してます

　走り始めてから
　ロングとライト
　どちらにするか
　決めてください

　どちらにするか
　走り始めてから
　決めることができます

　まずは
　参加してみて
　体を動かしてみて
　そこから
　始めてみてください

　走り始めないと
　わかりません
　走り始めてやっと
　わかってきます

　さあ私も
　走り始めます

　けさの調子は
　どうかなぁ

　楽しみです
　自分の
　体との会話
　心との会話

きのうの朝の
ゆっくりジョギング

ランニングを記録する
iPhoneアプリを
起動し忘れて
途中で気づいたけど
まぁいいかぁ

そのまま
ランニングの記録について
まったく考えることなく
ゆっくりジョギング

この方が
私にはいいみたい

走り始めに起動することなく
走ってる途中で確認することなく
走り終わって保存することなく
ちょっとした作業だけなんだけど
私にとっては
それをしないだけで
すごく楽
すごく気持ちいい

私にとっては
ランニングを記録することは
さほど大切な作業じゃないんだ
と思いました

ゆっくり走ること
のびのび歩くこと
ゆっくり走りながら
耳で聴いて学ぶこと
考えること

それこそが
私にとっては
大切な作業

体と心と脳を
動かす
震わせる
振動させる
大切な作法

「ニュートリノに質量発見」
梶田氏のノーベル物理学賞受賞
その新聞記事を読みました

ニュートリノが振動して
変身することを発見したのが
偉業

振動するということは
質量があるということ

それまで
幽霊粒子と呼ばれていた
ニュートリノに質量があった
その発見が偉業

違ってたらごめんなさい
(^_^;)

体を心を脳を
動かす
震わせる
振動させる
それによって

質量が発生して
幽霊が実体になって
変身できる

へぇーんしん！
ゆっくり走ることで
体が心が脳が
新しく
生まれ変わる
生まれ変われる

この発見で
ノーベルスポーツ学賞を
もらえるかなぁ

　きのう
　大村湾ウルトラジョグトリップの下見をしてきました

　ルートラボ上でトレースしたコースですが
　３ヶ所ほど変更するところがでてきました

　そのひとつに
　５０キロ過ぎの道があります

　行ってみたら
　すごい

　ルートラボどおり　
　山道を登ってみると
　どんどん山に入っていって
　どんどん道が狭くなっていって
　車が入れない道になりました

　人だけが通れる道
　そしてそこに
　「旧長崎街道」の石碑が

　そうなんです
　長崎街道と
　かすかに
　触れ合っているんです

　ここに至るまでの道でも
　以前一回だけ開催した
　「平戸諫早街道」で通った道が
　ちょこちょこっと
　現れては消え
　また現れしてました

　夜間に通る可能性があるので
　安全確保のため
　残念ながら
　この旧長崎街道の道は
　コースから
　はずしてしまいますが
　こんな道があるんです

　大きなバイパス
　大通りから
　数百メートル入っていけば
　こんなすてきな道が
　こんなすてきな風景が
　あるんです
　みつかるんです

　昔の人と
　かすかに
　触れ合える

　そんなところ
　あなたの周りにも
　ありませんか