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2015年09月の記事は以下のとおりです。

自分のオリジナルがあるかないか微妙な感じ

「僕は自分のことを天才だと思ってたんですよ。みんなも言うしね。でも、よぉくよく分析してみると、自分のオリジナルがあるかないか微妙な感じ」
 私が徹底的に聴き込んでいる講演会音源に出てくる言葉。ある高名なコンサルタントの告白。
「自分のオリジナルがあるかないか微妙な感じ」
 おそらく話の流れの中で、急に湧き出てきた発言。「言っちゃったぁ!」
 このとらえ方、天才。
 器がすごい。器、天才。

浮く姿勢、立つ姿勢、ひとりジョグトリする姿勢

 通い始めたスイミング講座初日に指導されたこと。姿勢。
 泳ぐ時、体を伸ばした時の姿勢。特に腰の位置。
 どうも、私の場合、反り気味になっている。エビ反り。お腹出っ張り。そのエビ反り姿勢をまっすぐだと私が勘違いをしている。
 体を伸ばしたまま浮く練習で、お腹をちょっと引っ込めるように矯正されたら、ははぁなるほどぉ。体が浮くんですね。ぷかぁ〜んと浮いちゃう。
 直後のレクチャー。プールの壁を背にして立ちます。その立った状態で、かかと、ふくらはぎ、おしり、肩胛骨、頭が、全部壁に当たるように、一直線になるように立つ。この姿勢が正しい姿勢です、と教えられました。
 意外。私にとっては猫背気味に感じられる姿勢。この姿勢が正しい姿勢だなんて、意外。
 コーチの方も時々自分の姿勢を確認するらしいです。
 姿勢って大事なんですね。
 これを持ち帰って、翌朝の「ひとりジョグトリ」でやってみました。
 腹筋に負荷がかかっているのが分かります。おっ鍛えられてるなっ!という感じが少しうれしい。
 エビ反り、お腹出っ張りでのジョギングだと、重力が後ろにかかって、おしりが下がって、後ろから引っ張られながら走ってた、ということになります。
 すっごい勉強になっています。からだで覚えるってこんなことなんだぁってね。

西海市大島、佐世保フル両ジョグトリップの受付場所を少し移動します。

 

10月の西海市大島、12月の佐世保フルの両ジョグトリップについてお知らせです。佐世保市みなと振興管理課にお伺いして相談した結果、「新みなと暫定広場」をお借りすることにしました。port side parkの隣りになります。申請自体はまた改めて。これで安心して利用していただけます。

Posted by ジョグトリップ on 2015年9月1日

平戸あづち大島ジョグトリップ、申込受付を一時中断いたします

  • 2015/09/03 07:55

11月22日に開催を予定している「平戸あづち大島ジョグトリップ」について。
あづち大島町及び観光協会の協力をいただいたうえで開催する運びになりそうです。開催要領もそれに伴い、変更(改善)していく可能性が高くなりました。
そのため、三者でしっかり協議をして内容が固まってから改めて募集をすることにいたします。すでにお申込みをいただいている方には、その節に個別でご案内いたします。
スムーズな大会運営ができるよう尽力しております。ご理解ご承諾のほど、お願い致します。

スイミング講座に通い始め

 きのうからスイミング講座に通い始めている。平戸市主催。無料である。
 かなり前に松浦市のスイミングクラブに入っていた時期があって、適当に自己流で泳いでいた。そろそろまた泳いでみたいなぁと思っていたら、きのう自宅に回ってきた回覧板に募集の案内が。それも当日きのうから始まる!
 急いで事務局に電話して受付終了。で、いってきました。
 おもしろかったですねぇ〜、プール。あれだけ大量の水に浸かることって、日常生活ではほぼない。
 実は、つい三日ほど前に考えていました。じっくりとじぃ〜っと考えに浸っている時って海に潜っているときの感覚に似てるよね、と。
 海。生命の起源。羊水。
 あの、しぃ〜んとした無音の海に潜りたい。潜在意識の海に浸りたい。そこで私は何を感じるんだろう、何を発見するんだろう。
「違うんじゃないの?海とプール」
うん、そうだと思う。でもやってみようと思ったんだ。

最優秀ジョグトリッパーは俺がもらうぜ!

 ほぼ毎朝ひとりジョグトリップする私ですが、超ゆっくり。キロ11分半のペース。散歩の人と同じくらいのペース。下手すると、散歩の人に追い抜かれるくらい。最優秀ジョグトリッパーは俺がもらうぜ!っていうペース。平戸のいなか道をのんびりゆっくり。
 でね、気付いたことがあるんです。少し上り坂になったらちょっとペースが上がってるなぁって。意識しないでペースが上がってるんです、少し。
 平坦よりもちょっと上りのほうが気持ちよく走れている自分発見。
 スムーズな傾斜のついた上り坂。上りがあったほうが前に進む。気持ちいい上り。
 そうか、なるほど。目の前に上り坂が見えたら、チャンスって思えばいいんだ。よぉし、気持よく駆けちゃうぞ!ってね。駆けちゃえ、駆けちゃえ。
 からだと気持ちが一体となった瞬間、快感。

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