ひとり
ゆっくり
ジョギング
しながら
思考に
耽っています

耳からは
オーディオブック
百年前に書かれた本
引き寄せの法則
原題
Thought Vibration
思考の振動

そして
２０世紀以降
発展してきた
量子力学の
入門書の
読みかじり

二つの
生煮えの知識が
生煮えのまま
私という
鍋のなかで
くつくつと
音を立てています

頭のなかで
波動関数の曲線が
描いては消され
また描かれ

ごめんなさい
意味わかんないですね

私もまだ
意味わかんないんですけど
私のなかで
引き寄せの法則と
量子力学の成果とが
シンクロしてるんです

ひとりジョグトリしながら
勝手な
我田引水な
思考に耽りながら

ときどき
ははぁなるほどぉと
独り合点して
立ち止まって
しばし考えて
エバーノートに
メモして

そんなふうにしてるので
私のひとりジョグトリは
遅々として進みません

私の頭脳も肉体も
効率が悪いので
ゆっくりとしか
動きません

でも
ゆっくりだけど
少しずつ
動いてます

それが
今の私にとって
大切な価値
かな？

マンスリー松浦
ジョグトリップ
ゴールされた方から
教えてもらいました

走ってて、地元のおじちゃんやおばちゃんからよく声を掛けられましたよ！

うれしくなりました

ジョグトリッパーさんが
地域の人たちに
受け入れてもらっている

毎月この地で
ジョグトリップしてて
良かったなぁと
しみじみ

ジョグトリップは
地域とともにあります
地域の理解と協力とが
欠かせません

ジョグトリップに関しては道路使用許可申請不要

こんなありがたい
方針をいただけたのも
ずっと
ジョグトリップの様子を
ジョグトリップの参加者を
見守ってきていただいてる
地元警察署のご理解の賜物

そしてそれも
参加の方々が
ルールを守って
ゆっくり走って
いただいている
賜物

参加された方からよく聞く言葉

ここの人たちはよく挨拶をしてくれますね

ありがたいうれしい言葉
でもこれって
ジョグトリップに参加された方が
地元の人に挨拶してくれているから
だと思います

「おはようございます」
「こんにちは」
「今日はなんごとね？」
「どっから来たとね？」

ジョグトリッパーさんと
地域住民との
言葉のやり取り
気持ちの交流

これからも
地域密着で
ジョグトリペースで
ゆっくりと

きのうは一日
西海市大島ジョグトリップの
オアシス設置場所の選定と
設置の交渉をしてました

もうひとつ
きのうの予定に入っていたもの
スイミング

９月のスイミング講座
毎週２回を終了して
よぉしこれを
習慣化するぞ
と決意しました

毎週水曜日
スイミングをすること
水曜
水泳
スイミング
スイスイスイってなもんです

１０月
第１週目の水曜日
スイミングできました

第２週目のきのう
オアシス設置の活動で
気を使い頭を使いして
ちょっとお疲れモード

どうしようかな
明日にしようかな
別に今日でなくても

先延ばしの思考の波が
私を浸そうとしてます

こんな時こそ
エイヤッ！
踏み出す
踏み込む
やってみる

スイミング
行ってきました

行ってよかった
気持ちいい
すっきり！

スイミング習慣化への
第２週目を突破です

習慣化するためには
意識して
繰り返して
頑張ることが大切だなぁ
と感じてます

頑張るといっても
すごく頑張らなくてもいい
ちょっとだけ
一歩を踏み出す頑張り

ちょっとだけの頑張りで
良い習慣が習慣化できる

習慣化できたら
良い習慣の波が
繰り返し
私たちを
気持よく
浸してくれます

前回の
マンスリー松浦ジョグトリップで
ひとりのジョグトリッパーさんが
雑談の中でこう言われてました

２週間おきにジョグトリップ参加というのが、ちょうどいい間隔なんだよね。

いま思い返すと
習慣化されてるんですね

ジョグトリップを
良い習慣にされている

ありがたいことです
うれしいことです

良い習慣としての
ジョグトリップ

あなたにも
ジョグトリップの
ゆるやかな波が
届くといいな

波紋を広げるように

１０月の
マンスリー松浦ジョグトリップ
志佐川沿いで
ジョグトリッパーさんたちを
待ち受けて写真に撮りました

グループで参加されていた
女性の方々も
笑顔でおしゃべりしながら
楽しそう

そのあとから
ゆっくり走ってこられた
お二人の男性も
すごく楽しそうに
笑って
おしゃべりされてました

このお二人
ついさっきまでは
見知らぬ二人だったんです

その見知らぬ二人が
まぶしいくらいに
笑って
楽しそうに
おしゃべりされてました

その光景を思い出しました

ジョグトリップでは
見慣れた光景なので
さほど気に留めてなかったけど
これって
すごいことなんじゃないの？
これって
すばらしいことなんじゃないの？

笑い
心が通じたときに
心が触れ合ったときに
笑いが出てくる
そんな気がします

先日
１００年前に書かれた
本を読んでいて
その文章の一部に
笑ってしまいました

別に
おもしろおかしいことが
書いてあったんじゃないんです
ただ
その文章の指摘が
今の私に
的を射た
心を掴まれた
それで
笑ってしまったんです

１００年前に書かれた
本と
著者と
心が通じた
心が触れ合った
瞬間でした

ジョグトリッパーさんたちも
同じように
心が通じて
心が触れ合って
笑って
おしゃべりして
ゆっくり走ってる

これって
すごいこと
すばらしいこと
じゃないです？

うららかな日差しと
のどかな風景と
ゆっくり走り

ジョグトリップに
参加してもらって
笑ってもらって
笑顔になってもらって
うれしいなぁ