きのうの朝の
ゆっくりジョギング

ランニングを記録する
iPhoneアプリを
起動し忘れて
途中で気づいたけど
まぁいいかぁ

そのまま
ランニングの記録について
まったく考えることなく
ゆっくりジョギング

この方が
私にはいいみたい

走り始めに起動することなく
走ってる途中で確認することなく
走り終わって保存することなく
ちょっとした作業だけなんだけど
私にとっては
それをしないだけで
すごく楽
すごく気持ちいい

私にとっては
ランニングを記録することは
さほど大切な作業じゃないんだ
と思いました

ゆっくり走ること
のびのび歩くこと
ゆっくり走りながら
耳で聴いて学ぶこと
考えること

それこそが
私にとっては
大切な作業

体と心と脳を
動かす
震わせる
振動させる
大切な作法

「ニュートリノに質量発見」
梶田氏のノーベル物理学賞受賞
その新聞記事を読みました

ニュートリノが振動して
変身することを発見したのが
偉業

振動するということは
質量があるということ

それまで
幽霊粒子と呼ばれていた
ニュートリノに質量があった
その発見が偉業

違ってたらごめんなさい
(^_^;)

体を心を脳を
動かす
震わせる
振動させる
それによって

質量が発生して
幽霊が実体になって
変身できる

へぇーんしん！
ゆっくり走ることで
体が心が脳が
新しく
生まれ変わる
生まれ変われる

この発見で
ノーベルスポーツ学賞を
もらえるかなぁ

　きのう
　大村湾ウルトラジョグトリップの下見をしてきました

　ルートラボ上でトレースしたコースですが
　３ヶ所ほど変更するところがでてきました

　そのひとつに
　５０キロ過ぎの道があります

　行ってみたら
　すごい

　ルートラボどおり　
　山道を登ってみると
　どんどん山に入っていって
　どんどん道が狭くなっていって
　車が入れない道になりました

　人だけが通れる道
　そしてそこに
　「旧長崎街道」の石碑が

　そうなんです
　長崎街道と
　かすかに
　触れ合っているんです

　ここに至るまでの道でも
　以前一回だけ開催した
　「平戸諫早街道」で通った道が
　ちょこちょこっと
　現れては消え
　また現れしてました

　夜間に通る可能性があるので
　安全確保のため
　残念ながら
　この旧長崎街道の道は
　コースから
　はずしてしまいますが
　こんな道があるんです

　大きなバイパス
　大通りから
　数百メートル入っていけば
　こんなすてきな道が
　こんなすてきな風景が
　あるんです
　みつかるんです

　昔の人と
　かすかに
　触れ合える

　そんなところ
　あなたの周りにも
　ありませんか

　ひとり旅はいい

　ひとり旅をすることで
　自分とゆっくり向き合える
　自分とゆっくり会話できる
　自分を見つめることができる

　そんなひとり旅
　毎朝やってます
　ゆっくりジョギングという
　ひとり旅

　１時間だったり
　半日だったり
　旅の長さは違うけど
　ひとり旅

　でも
　できるだけ長い方がいいな
　できるだけ長い時間
　ひとりになる
　自分に寄り添う
　風景に寄り添う
　自然に寄り添う

　ゆっくりゆっくり
　走る
　歩く
　大切な時間

　ひとり旅
　そんな楽しみもあるかな
　ジョグトリップ

※「新みなと駐車場」自体の情報は、こちらをご覧ください（佐世保市港湾部）

佐世保が拠点のジョグトリップでのお勧め駐車場
佐世保駅の反対側（海側）です

最初の30分：無料
8:00~22:00：30分100円
22:00~8:00：60分100円

上限：入庫より12時間30分まで600円
以降：繰返し料金（最初の30分無料は除く）

道を挟んで、佐世保駅の反対側です。大村方面(南の方角)から進入してください。

グーグルマップ

　横断幕を作ろうと
　思ってます

　こんな感じ

　どんな風に
　なるかなぁ
　楽しみです