以前
マンスリー松浦
ジョグトリップで
Ｋ場さんが
裸足で
４２キロを
完走されました

どんなふうに
走るんですか？
って訊いたら

つま先の方から
足をつく感じで
って答えてもらいました

よく考えたら
土踏まずのバネを
使う走り方ですね
義足のランナーと
同じ原理

へぇ〜っと思いましたが
自分にはできないなぁと
思ってたんです

でも
簡単に
自然に
身近に
その動きができる
環境があったんです
それがプール

きのう
二週間ぶりに
プールに行きました

もちろん泳ぐんですが
まだ未熟なので
なかなか
ずっと泳いでいられません

なので合間に
プールでウォーキング
します

ただ陸とは違って
水の抵抗もあるし
水深もけっこうあるし
かかと着地とか
できません

なので
つま先の方から
着地しないと歩けない

つま先着地
できました！

しかも
自然に

これはいい！
何がいいって
足の指を
使えること

シューズ履いて
かかと着地だと
足の指を使う感覚がない

でも
プールでウォーキングだと
意識して
足の指を使わないと
歩けない

いいなぁいいなぁ
すごく
自分の体に
いいことしてる感じ

一石二鳥
一石三鳥
もしかして
一石∞鳥の
プールでウォーキング体験
できました！