毎朝
庭の草むしり
少しずつやってます

広くはない庭なんですが
ようやく庭一周の
草むしりが終わった頃には
最初草むしりをしたところに
また草が生い茂ってきてます

もう晩秋なのに
植物の生命力って
すごいです

草むしりが習慣になって
草が次々と生い茂って
毎日毎日繰り返し
草むしりをする

少しも苦にならずに
むしろ
毎日の草むしりが
楽しみになる

今朝は
どこまで草をむしるかな？
根の張り具合はどうかな？

手の感触を楽しみながら
毎朝の草むしり！

楽しみながらの習慣化
長続きする秘訣です

あなたにとって
ジョグトリップが
足の感触を体の感触を
楽しみながらの習慣に
なって行きますように
願っています

ジョグトリップの謳い文句
ゆっくり走って
風景･会話･観光を楽しむ
マラソン大会

これ
改めて読んでみて
発見しました

いい風景の中で
誰かと会話して
観光気分を楽しむ
だけじゃなくて

自分の心の風景を楽しんで
自分の心と会話して
自分の心の中に光を観る

こんな風に読み替えても
すごくいい

仲間とワイワイ賑やかに
道中を楽しむのもいいし

ひとり黙々と
自分に浸って走るのもいい

ジョグトリップでは
いろんな楽しみ方を
味わってください！

ゴールの後、皆様からお話をお伺いしたものの一部です。ありがとうございました！

• 自信がつきますね。気持ち的にも全然いい！（浦部様　ご夫婦）
• 歩くのと走るのと、見える風景が全然違うのを体感した！（inaneko様　女性　親子）
• ビブラムでフルの距離を走ったのは初めて！なにものにも邪魔されないで走れる。走りやすい！（菊入様　男性）