きのう
本屋さんに入って
本の背表紙を眺めながら
思いました

こうやって
眺めながら
手に取りながら
自分が今
何に興味を持っているのか
どこにアンテナが立っているのか
わかるなぁ

結局
「素粒子物理学を楽しむ本」という
量子力学の初心者本を買いました

私が今
興味を持っているものは
やっぱりこれでした

リアルの本屋さんじゃないと
この探索はできません

Amazonでいくら検索しても
出てきません

広辞苑より
【探索】
探し求めること
【検索】
書物・カードなどから、必要な事柄を探し出すこと

探し求めるのです

探索のアンテナを立てて
本屋さんでの
小さな探索旅行です

インターネットの
モニター上だけでは
この
小さな探索旅行は
できません

自分の
目で耳で
手で足で
からだで
探索旅行

ジョグトリップという
探索旅行にも
来てみませんか？

インターネットの
モニター上だけでは
この
小さな探索旅行は
できませんよ

まれびと
客人

広辞苑より
①よそから訪れる人。客。客人。
②海の彼方の異郷から来訪して、人々に祝福を与えて去る神。

この言葉と
ここ一ヶ月の間に
三回出会いました

1. 「宇佐家伝承　古伝が語る古代史」宇佐公康
2. 「心のこもったおもてなし　サービスの手帳」林田正光
3. そして、平戸の立ち飲み屋での雑談中に(^^)

日本では
古代から
よそから訪れる人は
祝福を与える神と
思われていた

まれびとを珍重し
まれびとと交わり
子孫と
思想と
文化を
形作っていった

これ
現代の私たちの心情にも
受け継がれていると
思います

わざわざ
こんなところまで
来てもらって
ありがとうございます

この気持ちが
おもてなしの心に
通じているのかも
しれません

ジョグトリップ参加者の方は
わざわざ平戸まで長崎まで
来ていただく
まれびと
です

有り難いことです
ありがとうございます

裸足で走ったり
ワラジみたいなのとか
足袋みたいなのとかで
走る人が増えてます

近頃
それを実践している
お二人と
それぞれ別の機会に
お話することができました

お一人は福岡の藤澤さん
もう一人は佐賀の草場さん

お二人の話を総合すると
（違ってたらごめんなさい）

足指の付根
肉球で着地する感じ
踵ではない

ピューマとかの
踵はどこにあるか？
人間でいう肘あたりにある
着地は肉球でしてる！
自然な着地は本来
肉球という
一番クッションがある場所で
した方がいい
はず

なるほど
理屈は通っている

で
私も
やってみました

と言っても
いきなりは無理
普通のジョギングシューズ履いた状態で
肉球着地を意識してみました

なるほど
これは
理にかなっているかも

肉球着地によって
土踏まずのバネが
活かされる
効いてくる
感じ

ピューマとかが
疾走するときも
決して足で蹴ってない
ただ置いているだけなんです
という
草場さんの説明がわかりました

土踏まずのバネを使って
推進力を得てるんです

ははぁ～
てなもので
数キロ
ゆっくり
肉球着地を意識して
走り続けてみました

違う筋肉を使っていることが
わかります

走り終わって
ふくらはぎの外側の筋肉に
心地よい疲労感

ちゃんとした
走り方になってないかも
しれないけれど
ちょっと
おもしろいかも

今朝も
やってみようかな
肉球着地

マンスリー平戸ジョグトリップのページをご覧ください。

「詩人のための量子力学」（参照）
読書も２回目に入って
それも終盤に差し掛かってきました

一日１〜２ページしか
読み進まないのに
読み進めないのに
意外と
進捗してます

これって
ゆっくり走ることも
同じだなぁと思います

ゆっくりとした
小さな一歩一歩
果てしのない
一歩一歩みたいだけど

意外と
遠くに来ている

振り返ると
あんなところから
こんなに進んでいる

いつもジョグトリップでは
皆さんがスタートしてから
車で追いかけるんですけど
皆さんのジョグトリペースは
素晴らしく遠くまで行けてます

毎回
皆さんの一歩一歩に
感銘を受けてるんです

そして
そのクライマックスが
ベストジョグトリッパーさんの
ゴールイン

制限時間内で
一番「遅く」
ゴールされた方に贈られる称号
ベストジョグトリッパー（参照）

貴重な
価値ある
一歩一歩が
ゴールに到達する瞬間です

ベストジョグトリッパーは
シャレじゃないんです
本当に価値あるものだと
思っています