きのうの朝
市営グラウンドの
外側周回コースを
一周
裸足ランニング
してみました

ところがこれが
アスファルト以上に
路面がすごい凸凹
山が尖っている感じ

なので
足の裏が
痛くてたまりません

初心者には無理な
路面状況でした

裸足ランニングクラブ福岡の
池田さんが
おっしゃってました

無理をしないように
少しずつ取り組んでください

無理をしない！

なので
ゆっくりジョギングしながら
裸足になれそうな所があれば
裸足でゆっくり走ってみる
ことにします

裸足ランニング

究極の
身体との対話
皮膚との対話
感覚との対話
が
できそうな
気がします

読書三回目に入った
「詩人のための量子力学」
けさ読んだページに
こう書いてありました

私たちは、量子論と遊び、量子論を検証しながら、それに慣れていくしかない。いろいろな実験を行い、さまざまな状況を表す理論的問題をつくっていくなかで徐々に親しむのが唯一の道だろう。

そう
徐々に
遊びながら
慣れていくしかない

ジョグトリップで
ゆっくり走っていいんだ
という価値に慣れた
のと同様に
裸足で走ってもいいんだ
という価値に慣れていく

感覚で
慣れて
身体で
慣れて
徐々に
親しんでいければいいなぁ