きのうの
出張ジョグトリ
３０分前に
久しぶりに
小森さんと
裸足ランニング
しました

大濠公園一周を
予定してたんですが
走ってみると
だんだん
調子が良くなってきて
二周目にチャレンジ

途中
小森さんから
そろそろ
引き返しますか？
と提案されたんですが
まだいけそうです！
と積極果敢な私

ところが
二周目の最終盤
愛しのシューズが
見えるくらいまで来て
いきなり
右足アキレス腱に
違和感

結局
その違和感がとれないまま
櫛田神社往復
出張ジョグトリと
なってしまいました

一番最初
裸足ランニングクラブ福岡の
池田さんから
「無理をしないように」
「少しずつゆっくりと」
と教えられてたのに
調子に乗って
無理しちゃいました

また
そろそろ引き返しますか？
と小森さんが提案された時に
勇気ある撤退をすれば
良かったんです

思った以上に
自分を抑える
自重することは
難しいものです

ジョグトリップで
いつも参加の皆さんに
無理しないでください
などと言いながら
無理しちゃいました

自分の体と
対話しながら
ゆっくり
いきたいものです

大切な体なんですから

きのうの
出張！ジョグトリップ
from 大濠公園
to 櫛田神社
小森さん
ベルちゃん
サトちゃん
お三名様に
参加いただきました
ありがとうございます

フェイスブックページに
記事を上げておりますので
ご覧ください