きのう
平戸市未来創造館で読書
「ここまで来た！うつ病治療」
リンク：アマゾン

そのなかで
うつ病の治療がうまくいき
日常生活に復帰できた人が
口にする言葉を紹介してました

本来の自分を取り戻すことができました

本来の自分は
幸せな自分
なんですね

ストレスがかかり
脳機能が暴走し
心を傷つけてしまった状態は
本来の自分じゃないんですね

人は幸せを求めて
さまよっていると
いわれます

本当の幸せは
本来の自分なのかも

チルチルミチル
しあわせ満ちる

ジョグトリップでも
本来の幸せな自分を
感じていただいて
ゆっくりのんびり
走ってもらえたら
うれしいです
ありがたいです

チルチルミチル
しあわせ満ちる
ジョグトリップ