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2016年04月の記事は以下のとおりです。

よく見る心の風景

よく見る心の風景

目の前の人に対し
この人は
つまらない人だと
出来が悪い人だと
思い込んでしまって
決め込んでしまって
安心している

わたしの中でも
あなたの中でも
よく見る心の風景

この人は
どうせ
つまらない人だから
どうせ
出来が悪い人だから
しかたがない
どうしようもない

そう
思い込んでしまって
決め込んでしまって

安心している
安住している

わたしにとって
あなたにとって
この安住の地は
心地よい
住みやすい

この安住の地では
つまらない人は
出来が悪い人は
いつまでも
つまらない人
出来が悪い人

決して
わたしのレベルに
あなたのレベルに
達することはない

決して
わたしの
あなたの
想像力のレベルを
越えることはない

そこは
わたしにとって
あなたにとって
安心していれる場所
安住の地

わたしの中に
あなたの中に
よく見る心の風景

病みつつある
心の風景

わたしの
あなたの
安住の地で
推し量れる
想像力は
ちっぽけなもの

つまらないと
出来が悪いと
思ったとしても
それは
わたしの
あなたの
ちっぽけな想像

目の前にいる
この人は
わたしの
あなたの
ちっぽけな
想像力では
推し量れない

わたしは
あなたは
無限の可能性を持っている

わたしが
あなたが
無限の可能性を持っている

それと同様に

目の前の
この人も
無限の可能性を持っている

そう思って
真剣に見ると
見えてくるものがある

わたしの心の中に
あなたの心の中に
見えてくる
新しい心の風景
豊かな心の風景

よく見ること

よく見る心の風景

ジョグトリペースで心とからだを整えたいものです

アマゾンの
Audibleで
いま
聴いているもの

吉川英治著
私本太平記
リンク:アマゾン

全五巻のうち
三巻目に掛かってます

以前kindle版(無料)を
読んでいたんですが
なにせ長尺なので
途中でいつの間にか
読まなくなってました

今回朗読音声で
再度リベンジ!

今のところ好調

ジョギング中に
車の運転中に
図書館を歩きながら
聴いてます

耳読書です

物理的な本
電子的な本
オーディオブック

一つのコンテンツを
いろんな方法で
楽しめる時代です

思えば
ありがたい世の中です

文字がなかった時代は
口伝でしか伝わらなかった

文字ができてからも
一冊一冊
手書きで写本していた

印刷技術の発達で
普通の人間も
読めるようになった

そして

物理的流通を
パスして
コンテンツを楽しめる

データのやり取りだけで
「本」を「読める」時代
ありがたい世の中です

そんな世の中で
人は
データのやり取りだけで
生きていけるのか

もちろん
そんなことはなくて

呼吸をして
食事をして
睡眠を取って
生きていける

からだは
仮の乗り物かも
しれませんが

からだがないと
「私」を
表現することが
できません

心を整えるのも
大事
からだを整えるのも
大事

無理せず
自分に合わせて
整えたいです

自分の心
自分のからだ

レジ待ちをジョグトリ精神で!

きのう
ジョグトリ用の
ゴミ袋だけを買うため
レジの列に並びました

私の前の客で
レジが滞りました

商品のバーコードが読めずに
レジに入力できないようです

その商品を買った人も
そうですが
その後ろに並んでいる私も
長い間待たされました

いつの間にか
私の後ろに
列はなくなってました

さて私は

そのまま
レジが流れ始めるのを
待ち続けました

これは
イライラしないための
訓練だと
そう思ったからです

木偶の坊みたいに
ずっと立ったまま
レジ待ち三昧です


そこに
レジを済ませた知り合いが
声を掛けてきました

レジ待ち三昧から
よもやま話三昧に
三昧を切り替えて
よもやま話

それじゃ!と
よもやま話を
切り上げたときに
レジが流れ始めました

何もなかったかのように
レジを済ませて
ジョグトリ用の
ゴミ袋買い物終了

いい体験できました

おかげで
イライラせずに
レジ待ち三昧
できました

なにごとも
早く早くと
急かされる
日常生活

1秒1分を
削るような
日常生活

そんなに
急がなくても
イライラしなくても
だいじょうぶ

そのうち
うまく
流れ始めるもの

だから
落ち着いて
1秒1分を
楽しんで
三昧してみます

ジョグトリ精神

陶芸の里めぐりジョグトリップでいただいた参加者の声です!

暑かったけど、ず〜っと走っていけた。
楽しかった。
これでもかこれでもかと坂に連れて行かれた。
大川内山の出水(神社の下)がおいしかった。
ミニトマト、おいしかった。
2年連続ベストジョグトリッパーを獲れたので、来年は3年連続でゲットしたい!
(松本様 男性)

第一回大会と今回とはコースが後半違っていた。今のコースが走りやすい。
オアシス食を全制覇した。イチゴ大福が一番おいしかった。
(和田様 男性)

すぐ温泉に入れるのが良い。
押し寿司、ボリュームがあってよかった。
(山口様 男性)

最初からすごい坂。
桜と池の風景がいいね〜!花見に来ればよかった〜!
普段あんまり走りながら食べれないけど、押し寿司は酢がよく効いていておいしかった。
「走れるってありがたい」と、キツイときに自分に言い聞かせる。
キツイ中で完走した喜びを感じる。
(大田様 男性)

今日は電車に乗りました。
よくこんな、車も来ない山道を探してきたな〜と感心します。
(さとちゃん様 女性)

今日は電車に乗りました。
(ベルチャン様 男性)

暑いほうが好きだから、私向きだった。
(澤田様 女性)

後半暑くなってきた。
やっっぱりコースがいいですよね〜!
大川内山の森林浴コースや八重桜が良かった。
(大串様 女性)

暑かった。
後半のコーラがおいしい。前半のコーラは少なくてもいい。
(ベストリ爺様 男性)

思ってたよりも白線がわかりやすかった。
オアシスは、ちょうど欲しくなるタイミングで、ちょうど食べたいものが出てきて良かった。
(山崎様 男性)

ジョグトリ9回目にして、初めてコースミスした。
(古賀様 男性)

コース上の神社(黒髪神社・岳神社)を参拝した。ご利益あるかも。
焼き物の町を回れて、このコースは贅沢!
故郷の秩父や奥武蔵の山に似ていると感じた。
(皆木様 男性)

大川内山、サイコー!気持ちよかった!
上有田過ぎの森林浴も気持ちよかった!
(真栄城様 女性)

いつも通り良かった。好きなコース。
押し寿司など、酢飯がおいしかった。
(ヒデ様 男性)

見どころ満載!いい写真をたくさん撮りました。
大川内山、サイコー!
(古木様 男性)

桜が残っていて、得した気分。
(高良様 男性)

久しぶりにワープ術を使った。
大川内山、あんなところがあるとは知らなかった。
いいコース!
(吉四六さん様 男性)

勝手にオリジナルコースを選んで走った。
桜餅、初めて食べた。おいしい!
押し寿司、サイコー!
次のオアシス食はなんだろう?と、食事あてクイズを楽しんだ。
(伊藤様 男性)

安全だった。よくもこんな安全な道を!
食べ物、順番に甘さを増していて、おいしかった。
(パウロ様 男性)

ゴールデンウィークのウルトラに向けていい練習になった。
(弥生様 女性)

萩往還140キロの練習になりました。
暑かった〜!
オアシス食で、お腹いっぱいです。
(古川様 男性)

お店に入って焼き物を見たりして、おもしろおかしく楽しめた。
佐賀の風情を一度で感じ取れた12時間でした。
時間いっぱい遊べたのがおもしろい。
イチゴ大福、おいしかった。
(高松様 男性)

山を下って大川内山の煙突が見えた時は、「陶芸の里!」と感じた。
(金森様 男性)

他のランナーさんとゆっくり走りながら話ができて、マラソン大会の情報交換になった。
(まーこ様 女性)

春がやってきた!夏がやってくる!

きのうは
陶芸の里めぐり
ジョグトリップ

例年は
3月第4日曜日開催
今年は
4月第2日曜日開催

2週間ずれただけ
なんですが
ずいぶん違います

6時のスタート時
去年までは
まだ暗いうちだったのが
今年は
すっかり明るくなってました

ウェアも
去年までは
寒さ対策も必要でしたが
今年は
心配いらず

日中も
今年は暑いくらいで
皆さん
日焼けされてました

陶芸の里を
参加者はめぐりましたが
季節もめぐってきてます

秋冬になると
うつろいゆく
という表現に
なりますが

この季節になると
春がやってきた!
夏がやってくる!

言いたくなります

うちの庭の草も
ぐんぐん
葉を伸ばしてます

皆さんも
ぐんぐん
羽を伸ばしてください

ぐ〜んと
体を
伸ばして

ぐ〜んと
心を
伸ばして

心と体のストレッチ

読書三昧な一日の最後にありがたいことが!

きのう
なにもすることがないので
どうしようかと思いながら
読書三昧
オーディオブック三昧

ところが
夕刻近くなって
Facebook上で
神崎鼻訪問証明書の
記事を発見しました

その後連絡した
佐世保市観光課の
担当の方からも
迅速な判断を
迅速な対応を
いただきました

なにかいいこと
あるんだなぁと
しびれるような
感謝の気持ちが
湧いてきました

なにか
偉大な力があって
それが
導いてくれている

そんな気がします

有り難いことが
有り得ることに
なってしまう!

ほんとうに
ありがたいことです

ありがたい
ありがたい
と思いながら
けさも
十分三昧
したことでした

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