笑い文字講座で
教えてもらった
笑い文字
そして
笑い顔の
書き方

きのう
ひとりで
数枚書いてみました

簡単な約束事と
単純な絵柄だけど
書くたびに
表情が違います

書いて半分
渡して完成
ということですが

書くだけでも
楽しい！

個性っていいますが
一枚一枚にも
個性があります

これって
ジョグトリにも
あてはまりそう

私の個性で
あなたの個性で
ゆっくり
走るんですが

大会ごとに
一回ごとに
その
走りも
気持も
少しずつ違っていて
個性がある

一期一会
一書一会
一走一会

自分の中の
いろんな個性

大切な
あなたの
様々な
個性

こう自分に
言ってみたら
どうかしら？

ありがとう
わたし！

きのう
平戸教会群めぐり
ジョグトリップの
最終下見しました

その途中
聖地春日で
春日公民館を訪れ
春日町づくり協議会の
会長さんに会うことが
できました

公民館の中も
じっくり
拝見できました

これまで何度も
ジョグトリップで
通った道なんですが

初めて
中に入りました

初めて
会長さんと話をしました

毎週日曜日には
ここで
案内されている由

先々の
ジョグトリ大会での
オアシス設置も
どうぞどうぞ
とのこと

ありがたい
出会いでした

よく通る道
いつも素通りする道

ちょっと
車を停めてみて
ちょっと
足を止めてみて

初めての出会い
初めての体験が
待っているかも
しれません

いろいろ
出会える
ジョグトリ体験

きのう
伊藤さんに誘われて
笑い文字講座に
参加しました

行ってみて
ビックリ！

受講者１１名中
男性は
伊藤さんと私だけ
周りは全部女性！

最初圧倒されましたが
テンションアゲアゲで
心を喜ばせて
楽しんできました

その中で
気持ちいい！ワークが
ありました

立ち上がって
「小指が気持ちいい！」
「ひじが気持ちいい！」
「内臓が気持ちいい！」
と言いながら
気持ちいい！を宣言して
気持ちいい！を確認します

かなりテンション高めて
自分をなくす位に高めて
「足の中指が気持ちいい！」
「膝の裏側が気持ちいい！」
ってやります

これ
ジョグトリップでも
時々あることだぁと
今朝になって
気づきました

すばらしい自然に囲まれて
自然と走りと私とが
一体になって
「気持ちいい！」瞬間

その気持ちいい！瞬間に
「気持ちいい！」と
声に出して言うと
すごく気持ちよく
もっと気持ちよく
なります

幸いにして
ひと気の少ない道が多い
ジョグトリップロード

思いっきり
「気持ちいい！」って
声に出してみていい

思いっきり
気持ちいい！体験

伊藤さん
声を掛けていただき
ありがとうございました