きのうも新発見！

平戸図書館で
平戸島八十八ヶ所巡り
という冊子を発見！

おかげで
これを元に
グーグルマップ上に
落とし込めました

発見って
お宝って
蔵の中や
金庫の中に
収まってる
わけじゃなくて

発見って
お宝って
目の前に
身の回りに
あったりするもの

いつもは
見逃して
スルーして
いるのに

今日は
目についた

今日は
気になった

今日になって
発見した

なんてことが
多いものです

図書館に
こんな冊子があったとは！
平戸島に
八十八ヶ所巡りがあったとは！

二重の発見でした

お宝鑑定団を
テレビの前で
テレテレ見てる
場合じゃありません

お宝が
発見が
目の前に
身の回りに
ほら
転がってますよ
鎮座してますよ

ジョグトリップも
お宝を発見する場です

目に触れるお宝
体で感じるお宝
心が揺らめくお宝

いろんなお宝を
発見してください

夢で
走ってました

平戸島ジョグトリップの
平戸大橋が見える上り坂を
トントントンと
いい調子で
いい感じで
駆け上がってました

目覚めて

うー走りたい

夢のように
トントントンと
駆け上がれなくても
ゆっくりと
歩くように
走りたい！

８月に入ってから
右膝の違和感で
ぜんぜん
お散歩ジョギング
してな〜い！

お散歩ジョギングしながら
写真も撮ってな〜い！

欲求は募ります

でも
がまん
ガマン

右膝の違和感が
完全になくなるまで
がまん
ガマン

もしかしたら
この暑いさなかに
走るなって
いうことかも
しれないし

ジョグトリップに
心を傾けますよ！

８月の
ジョグトリップは
夜明け前のお月見と
夜明け直後の生月島

暑くならないうちに
ゴールしてもらいます

楽しんでくださいね！

まだ
右膝の痛みが
引かないので
お散歩ジョギング
お休みちう！

現在進行形で
面白がって
やってるのが
ドラムの練習！

教本ＣＤに併せて
８ビートを
刻む練習を
まずやって
リンク：マラソン・トレーニング！

さてそれから
やってるのが
ＴＯＴＯの
Geogy Porgy

やっぱり
Jeff Porcaro様
さすが
Jeff Porcaro様

右手一本で
１６ビートを
刻み続けます

それも
いかにも
楽しそうに！

これを
真似したい！

そんな無謀な企み

最初
こんなん
絶対ムリ〜！と
思いましたが

あきらめずに
色々やってたら
あれっ！
なんだか
１６ビートを
刻んでる風に
できてきた！

そして
この１６ビートを
意識してやってて
できれば無意識に
刻めるようになれば
いいなぁと思いつつ
やってたら

なんだか
妙に気持ちいい！

リズムの最小単位を
刻んでる感覚が
気持ちいい！

１６分音符が
頭の中を支配して
右手を支配して
体を支配して
なんだ
この気持ちよさは！？

音の粒の
音の波の
量子が
ここにある！？

こいつを
完璧に
刻めれば
そりゃあ
最高に
楽しいだろうな

Jeff Porcaro様が
いかにも
楽しそうに
叩いてるのも
わかる気がします

現在進行形
１６ビート三昧

わたしにとって
心静か三昧も
１６ビート三昧も
お散歩ジョギング三昧も
ぜぇんぶ同じものです

ジョグトリップって
皆さんに
ジョグトリ三昧を
楽しんでもらえる
場を作ってること
なのかなぁ

ふと思いました

さて
オリンピック
真っ盛りですが

私は蚊帳の外です

テレビを見ないので
蚊帳の外から
ちょこっと
覗き見するくらい

なので
寝不足にもならず
いいですよ〜

テレビを
ほとんど
見なくなって
もう１０年以上
経ちました

その間に
幾度のオリンピック
幾度のワールドカップ
沢山のバラエティー
沢山のドラマ
多くのタレント
多くのお笑い芸人

いろんなものが
私の知らないうちに
どんどん
流れて行きました
どんどん
流れて行ってます

それでも
ちゃんと
生活できるし
ちゃんと
人と話しできるし
ちゃんと
ニュースも把握できるし

入ってくる
情報量を
少なくしてるけど
少なくしてるから
物事の本質というか
物事の核心というか
そんなものが
よく見える気がします

私の情報収集手段は
といえば

ラジコや
ポッドキャストや
そんな中から

少数の良質の
コンテンツを
しっかりじっくり
聴いています

読書でいえば
速読じゃなくて
超遅読！

気になったものは
納得いくまで
何回も聴き直せます
チェックし直せます

スローな生活って
ひところ流行りましたが

スローな情報収集
スローな読書
そして
スローなマラソン
ジョグトリップ

おすすめします

手提げバッグに
１０冊の本を詰め込んで
毎日少しずつ少しずつ
読んでるんですが

けさ
心静か三昧してて
気づきました

これは毎日
新聞小説を
読んでる感じ！

毎日１０紙の
新聞小説読書
ＳＳＤ

一区切りずつ
読みすすめる
新聞小説読書
ＳＳＤ

私の
ＳＳＤという
記憶媒体は
あやふやで
いい加減だけど

そのうち
１０冊の本が
互いに影響を
及ぼし合って

そのうち
私の血となります
私の肉となります
私の心となります

そのうちにね！

意外と
簡単な
ＳＳＤ

ただ
このＳＳＤは
情報が消えやすい上に
情報が散らばってて
検索針も
あっちこっちに
ワープしちゃいます

それが
私のＳＳＤの最大の弱点
(^_^;)