歩くってなかなか難しい！？
きのうの
冷水岳長串山ＪＴ
ご参加の方と
歩いたり
走ったり
することって
難しいことだね
っていう話になりました
普通に歩く
普通に走る
っていうけど
正しい歩き方
無理のない歩き方
ってどうすればいいの？
意識すればするほど
わかんなくなっちゃいます
さらに言えば
立ち方って
どう立てばいいの？
ってなっちゃいます
先日の杉本龍勇氏の講演会で
平戸の中学生が代表で
片足立ちしてました
それを見てて
ほぉ〜って
思っちゃいました
普通に
片足立ち
できてたから
当たり前でしょ
って
思うでしょ？
でも
私にとっては
当たり前じゃないんです
実は私
片足立ち
苦手なんです
すぐ
フラフラするんです
普通に片足立ちできるって
すごいなぁって
思います
よくわかる股関節・骨盤の動きとしくみ
でも
ちょうど
姿勢の基本とか
片足立ちとかの
ページを読んでまして
よおし実行！
マツモトキヨシで
清水を２本分給水するとき
密かに
右左それぞれ
片足立ち練習してます
生活のスポーツ化
やってます！
生活の中で
普通に立って
普通に歩いて
すごく難しいことを
簡単にできてるって
人間ってすごいなぁ
なんて思ったりして
