ふと
気づきました

自分の気持ちを
言葉に表すって
意外と難しいなって

うれしい〜
かなしい〜
ありがとう〜

きのう一日で
うれしい〜って
かなしい〜って
ありがとう〜って
何回言いましたか？

なかなか言えない
自分の気持ち

テレ？
おっくう？
恥ずかしい？

なかなか
自分から
言い出せない
自分の気持ち

訊かれたら
ようやく出てくる
自分の気持ち

どんな風に感じたの？
その時どう思ったの？
どこでそう感じたの？
ってね

参加者の声を訊くとき
「どうでしたか？」
「良かったです！」
「どこが良かったです？」
なんて会話がかわされます

なかなか言い出せない
あなたの気持ちを
聴きとりたいから

ジョグトリップが
自分の気持ちを
表現できる
そんな
練習の場に
なればいいなぁ

いい練習が
できますように！