きのうは
大濠公園で
裸足ランニングクラブ福岡の
練習会に参加してみました

主催者の池田さんから
個人指導をいただいて
裸足で
大濠公園を一周
してきました！

いよいよ
変な年らしく
なってきました

足を
蹴らずに
擦らずに
足を
置いていく
感覚

足音が
聞こえるときは
足を
蹴ったり
擦ったり
しているとき

足音が
聞こえないときは
足を置くことができている

忍者ですね
抜き足差し足忍び足

上手に指導されたせいか
楽しく
裸足ランニング
できました

新しい
皮膚感覚
なんだか
はまりそう

裸足で走ると
からだも心も
鋭敏になって
故障も少なくなる
らしい

ビートルズの
「レボリューション9」で
小野洋子がつぶやく
"You become nature"を
思い出しました

ジョグトリップの宣伝も
少しできて
すごく
有意義な
たのしい
出張でした

クラブの皆さん
ありがとうございました