数日前に
即是道場という
言葉を仕入れました
リンク：即是道場ジョグトリップ！

きのう
それを
あちこちで
いろんな場面で
使ってみました

自分の部屋はもちろん
髪を切っている間に
信号待ちの間に
レジ待ちの間に
マツモトキヨシで清水注入中に
寸時の間に
即是冥想を
やってみました

私の場合
目をつぶらない
冥想なので
安全安心なんです
リンク：毎日の心の焚き火

なかなか
心地いいものです

もちろん
ジョグトリップでも
こっそり
即是道場
やりますよ！