毎朝起き抜けに
コーヒーを飲みながら
法華経を少しずつ
読書してます

２回り目の
法華経ですが

１回目と違って
一文一文を
一語一語を
丁寧に読んでます

丁寧に読めるようになった
ということかもしれません

で
読むたびに
「なるほどぉ〜」
「すばらしい！」
と
感じてます
呟いてます

じんわりわかるもの

そこには言葉しかないんですが
その言葉を超えてわかるものが
確かにあるような気がしてます

で
肝心なのが
「なるほどぉ〜」
「すばらしい！」
と
実際に声に出して
言ってみること！

そうすると
不思議なことに
納得感が
すばらしさ感が
自分の中に定着します

感情の落ち着き先が
喜びの落ち着き先が
智慧の落ち着き先が
見つかったって感じ

禁煙してる私って
すばらしい！

すばらしい友だちと会えて
うれしい！

なるほど
この人はこんなことを
考えてるんだぁ！

いくらでも
ありますね

小さくてもいいから
実際に声に出して
言ってみること

心の落ち着き先が
見つかりますよ

ジョグトリップで
目にする風景や
出会う人たちや
遭遇する出来事に
「なるほどぉ〜」
「すばらしい！」
って
声に出して
言ってみる

人の見えない
いなか道で
「すばらしい！」
「気持ちいい！」
って
大きな声で
言ってみると
すんごく
気持ちいいですよ