毎朝やってる
心静か三昧

実は
心賑やか三昧
なんです

毎朝３０分
座椅子に
腰を下ろして
丹田辺りの”心”を
見つめるような
感じなんですが

やってると
”心”が
うれしがって
悦びはじめます

丹田を起点に
腸が動いたり
体を突き動かしたり
じわぁと熱を帯びたり

そりゃあ
賑やかなものです

わたしの丹田辺りの
”心”に話しかけてあげる
”心”の話を聴いてあげる

そうしたら
”心”が悦んで
跳ねまわる
そんな感覚

これって
座禅とか
精神統一とか
じゃないもんね

なんでしょう
これ？？？

ここ１年くらい
”心”とつきあって
わかってきたのは

”心”は寂しがりや
ってこと

だから
話を聴いてあげると
すごく悦んでくれる

けさは
超個人的に
ワープする言の葉

つまらない話に
さいごまで
おつきあいいただき
ありがとうございました